Инструмент работы с прошлым - память. Я знаю три рода такой работы - воспоминание, покаяние, рефлексия.
Воспоминание - начало и фундамент, материал для двух других. Самостоятельная его ценность - гедонистическая по преимуществу: заново пережить дорогое. Я сейчас не беру в расчет травматические воспоминания - они либо непроизвольны (а я о работе), либо сознательно вызываются в память для другой работы.
Покаяние - это освобождение себя от недолжного и ненужного прошлого, от "мертвеца" (http://otgovorki.livejournal.com/138195.html). "Избави меня от многих и лютых воспоминаний и предприятий".
Рефлексия рассматривает прошлое (и настоящее, и будущее) как дело, предприятие. Ее цель - понять, что делалось и делается, чтобы смочь решить, что делать дальше. Хорошая рефлексия, как я понимаю, должна вобрать в себя и воспоминание, и исповедь.